Kontener multimap

Hejka,

	multimap<int, string> k;
	k.insert(pair<const int, string>(12, "Tychy"));
	k.insert(pair<const int, string>(18, "Warszawa"));
	k.insert(pair<const int, string>(12, "Kraków"));
	k.insert(pair<const int, string>(10, "Łódź"));
	cout << "Miasta spod rejonu 12\n";
	auto q = k.equal_range(12);
	for (auto c = q.first;c != q.second;c++)
		cout << (*c).second << endl;

mógłby mi ktoś wytłumaczyć dosłownie ostatnie 3 linijki kodu? Czym staje się q, dlaczego do c jest przypisywane q.first, i petla dziala do q.second(czym to jest), oraz dlaczego przy wyswietleniu potrzebny jest operator wyłuskania w nawiasie?

Wykułem się już tego na blachę, po czym próbowałem zrozumieć, ale nic nie przychodzi mi do głowy, wiec zwracam się do was.